Termasuk Mengandung Senyawa Antioksidan, Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Bawang Merah

Avatar photo

- Pewarta

Sabtu, 11 November 2023 - 11:52 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Bawang merah dapat membantu menjaga kesehatan jantung. (Pixabay.com/
Hans)

Bawang merah dapat membantu menjaga kesehatan jantung. (Pixabay.com/ Hans)

KONGSINEWS.COM – Bawang merah adalah salah satu bahan makanan yang umum digunakan dalam masakan di berbagai belahan dunia.

Yuks, dukung promosi kota/kabupaten Anda di media online ini dengan bikin konten artikel dan cerita seputar sejarah, asal-usul kota, tempat wisata, kuliner tradisional, dan hal menarik lainnya. Kirim lewat WA Center: 085315557788.

Selain memberikan rasa yang khas pada hidangan, bawang merah juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Berikut ini adalah tujuh manfaat bawang merah:

1. Kandungan antioksidan

Bawang merah mengandung senyawa antioksidan, seperti quercetin, allicin, dan selenium, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Baca artikel menarik lainnya, di sini: Iran Akhirnya Perbolehkan Wanita Nonton Laga Sepak Bola di Stadion

Antioksidan tersebut dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.

2. Kesehatan jantung

Bawang merah dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Baca artikel lainnya, di sini: Bikin Portal Berita Melayani Jasa Pembuatan Media Online yang Berkualitas dengan Paket Hemat

Senyawa sulfur dalam bawang merah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah, serta mengurangi tekanan darah.

Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

https://infoesdm.com/wp-admin/options-general.php?page=ad-inserter.php#tab-11

3. Menurunkan risiko kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang merah memiliki potensi dalam menurunkan risiko beberapa jenis kanker, terutama kanker lambung, usus besar, dan kanker paru-paru.

Peluang bagi aktivis pers pelajar, pers mahasiswa, dan muda/mudi untuk dilatih menulis berita secara online, dan praktek liputan langsung menjadi jurnalis muda di media ini. Kirim CV dan karya tulis, ke WA Center: 087815557788.

Senyawa allicin dalam bawang merah diketahui memiliki sifat anti-kanker.

4. Menurunkan gula darah: Bawang merah memiliki efek yang menguntungkan pada kadar gula darah

Portal berita ini menerima konten video dengan durasi maksimal 30 detik (ukuran dan format video untuk plaftform Youtube atau Dailymotion) dengan teks narasi maksimal 15 paragraf. Kirim lewat WA Center: 085315557788.

Senyawa sulfur dalam bawang merah dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yang penting dalam mengontrol gula darah.

Oleh karena itu, bawang merah dapat menjadi pilihan yang baik untuk penderita diabetes atau orang yang berisiko tinggi mengembangkan diabetes.

Investor yang serius bisa mendapatkan 100% kepemilikan media online dengan nama domain super cantik ini. Silahkan ajukan penawaran harganya secara langsung kepada owner media ini lewat WhatsApp: 08557777888.

5. Sistem kekebalan tubuh

Bawang merah mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, seperti vitamin C dan senyawa belerang.

Asupan yang cukup dari nutrisi ini dapat membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

6. Efek antiinflamasi

Bawang merah memiliki sifat antiinflamasi, yang berarti dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Senyawa quercetin dalam bawang merah diketahui memiliki sifat antiinflamasi yang kuat dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit peradangan, seperti arthritis.

7. Pencernaan yang sehat

Bawang merah mengandung serat makanan, yang penting untuk menjaga kesehatan pencernaan.

Serat membantu mencegah sembelit, meningkatkan gerakan usus, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.

Meskipun bawang merah memiliki berbagai manfaat yang baik, penting untuk diingat bahwa setiap orang mungkin memiliki toleransi yang berbeda terhadap bahan makanan tertentu.

Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau alergi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum membuat perubahan signifikan dalam pola makan Anda.***

Berita Terkait

Inilah 5 Jenis Tanaman yang Efektif Redakan Stres, Kecemasan, dan Depresi, Termasuk Lavender
Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh? Gunakan BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda
Nomor 1 Ikan Berminyak, Inilah 5 Makanan yang Ampuh untuk Turunkan Kolesterol Tinggi
Dapat Berkontribusi pada Peningkatan Asam Urat, Inilah 8 Makanan yang Memiliki Kandungan Purin
Nomor 6, Hindari Penawaran Harga yang Tak Masuk Akal, 10 Cara Hindari Penipuan Belanja Online
CEK FAKTA: Cegukan Terus Menerus Sering Dikaitkan Gejala Stroke dan Kanker, Benarkah?
Jasasiaranpers.com dan media online ini mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release untuk institusi, organisasi dan merek/brand produk. Manajemen reputasi juga penting bagi kalangan birokrat, politisi, pengusaha, selebriti dan tokoh publik.

Berita Terkait

Minggu, 12 Mei 2024 - 09:15 WIB

Inilah 5 Jenis Tanaman yang Efektif Redakan Stres, Kecemasan, dan Depresi, Termasuk Lavender

Selasa, 26 Maret 2024 - 07:17 WIB

Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh? Gunakan BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda

Kamis, 23 November 2023 - 14:44 WIB

Nomor 1 Ikan Berminyak, Inilah 5 Makanan yang Ampuh untuk Turunkan Kolesterol Tinggi

Sabtu, 11 November 2023 - 11:52 WIB

Termasuk Mengandung Senyawa Antioksidan, Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Bawang Merah

Sabtu, 12 Agustus 2023 - 19:28 WIB

Dapat Berkontribusi pada Peningkatan Asam Urat, Inilah 8 Makanan yang Memiliki Kandungan Purin

Sabtu, 5 Agustus 2023 - 11:35 WIB

Nomor 6, Hindari Penawaran Harga yang Tak Masuk Akal, 10 Cara Hindari Penipuan Belanja Online

Jumat, 10 Maret 2023 - 11:30 WIB

CEK FAKTA: Cegukan Terus Menerus Sering Dikaitkan Gejala Stroke dan Kanker, Benarkah?

Berita Terbaru