Dapat Berkontribusi pada Peningkatan Asam Urat, Inilah 8 Makanan yang Memiliki Kandungan Purin

Avatar photo

- Pewarta

Sabtu, 12 Agustus 2023 - 19:28 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Udang adalah salah satu contoh makanan yang mengandung purin dan dapat berkontribusi pada peningkatan asam urat. (Pexels/Lucio Panerai)

Udang adalah salah satu contoh makanan yang mengandung purin dan dapat berkontribusi pada peningkatan asam urat. (Pexels/Lucio Panerai)

INFOESDM.COM – Penting untuk diingat bahwa asam urat adalah zat alami yang terbentuk saat tubuh menguraikan senyawa yang disebut purin.

Yuks, dukung promosi kota/kabupaten Anda di media online ini dengan bikin konten artikel dan cerita seputar sejarah, asal-usul kota, tempat wisata, kuliner tradisional, dan hal menarik lainnya. Kirim lewat WA Center: 085315557788.

Tingkat asam urat yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan pembentukan kristal asam urat di persendian.

Yang pada gilirannya menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai asam urat.

Beberapa buah-buahan mengandung purin dalam jumlah yang cukup tinggi, dan konsumsi berlebihan dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

Namun, ini tidak selalu menyebabkan masalah asam urat pada setiap orang, karena dampaknya dapat berbeda-beda dari individu ke individu.

Baca artikel menarik lainnya, di sini: 5 Inilah 10 Jenis Makanan yang Memiliki Kandungan Antioksidan Tinggi, Termasuk Bayam dan Semangka

Berikut beberapa contoh makanan yang mengandung purin dan dapat berkontribusi pada peningkatan asam urat:

1. Durian
2. Sarden
3. Udang
4. Kerang

5. Ikan teri
6. Kepiting
7. Saus tiram
8. Ansjovis

Jika Anda memiliki masalah dengan asam urat atau memiliki riwayat penyakit terkait, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi.

Mereka akan dapat memberikan saran tentang diet yang tepat dan cara mengelola tingkat asam urat dalam tubuh Anda.

Selain itu, perlu dicatat bahwa banyak makanan lainnya yang tidak termasuk dalam daftar di atas dan aman untuk dikonsumsi dalam jumlah yang wajar sebagai bagian dari diet sehat dan seimbang.***

https://infoesdm.com/wp-admin/options-general.php?page=ad-inserter.php#tab-11

Berita Terkait

Inilah 5 Jenis Tanaman yang Efektif Redakan Stres, Kecemasan, dan Depresi, Termasuk Lavender
Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh? Gunakan BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda
Nomor 1 Ikan Berminyak, Inilah 5 Makanan yang Ampuh untuk Turunkan Kolesterol Tinggi
Termasuk Mengandung Senyawa Antioksidan, Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Bawang Merah
Nomor 6, Hindari Penawaran Harga yang Tak Masuk Akal, 10 Cara Hindari Penipuan Belanja Online
CEK FAKTA: Cegukan Terus Menerus Sering Dikaitkan Gejala Stroke dan Kanker, Benarkah?
Jasasiaranpers.com dan media online ini mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release untuk institusi, organisasi dan merek/brand produk. Manajemen reputasi juga penting bagi kalangan birokrat, politisi, pengusaha, selebriti dan tokoh publik.

Berita Terkait

Minggu, 12 Mei 2024 - 09:15 WIB

Inilah 5 Jenis Tanaman yang Efektif Redakan Stres, Kecemasan, dan Depresi, Termasuk Lavender

Selasa, 26 Maret 2024 - 07:17 WIB

Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh? Gunakan BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda

Kamis, 23 November 2023 - 14:44 WIB

Nomor 1 Ikan Berminyak, Inilah 5 Makanan yang Ampuh untuk Turunkan Kolesterol Tinggi

Sabtu, 11 November 2023 - 11:52 WIB

Termasuk Mengandung Senyawa Antioksidan, Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Bawang Merah

Sabtu, 12 Agustus 2023 - 19:28 WIB

Dapat Berkontribusi pada Peningkatan Asam Urat, Inilah 8 Makanan yang Memiliki Kandungan Purin

Sabtu, 5 Agustus 2023 - 11:35 WIB

Nomor 6, Hindari Penawaran Harga yang Tak Masuk Akal, 10 Cara Hindari Penipuan Belanja Online

Jumat, 10 Maret 2023 - 11:30 WIB

CEK FAKTA: Cegukan Terus Menerus Sering Dikaitkan Gejala Stroke dan Kanker, Benarkah?

Berita Terbaru